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MSMと同時に購入。美白効果が高いと思います。こちらを飲みはじめて!腕のシミが少し薄くなりました。ずっと続けて飲んでいますが、つぶが大きくて飲みにくいです。既にできてしまったシミは消えませが、年齢を重ねてもシミが大きくなったり濃くなったり増えたりしていないので私には効果があるようです。肌の調子がとても良いです。もう少し続けてみます。(笑)アメリカサイズで飲みにくいですが!一ヶ月くらい続けてますが!シミが!少し薄くなったような気がします。特許取得の某コラーゲンドリンクを一年ほど飲んで、自分の体内で自分でコラーゲンを生成する事がハンパなく凄い事を実感してますが、これで更に生成されるかも・・・と期待してます。普通に飲むと白髪が増えたので少量飲んでます。現在は一日2錠1000mg!なるべく沢山のお水で服用していますが(一日1500mg以上は摂らない方が良いらしい)全身の色素沈着も薄くなり色白になります。期待を込めて星4つで。錠剤は確かに大きいですが、慣れればどうってことないです。合わせて摂ると体内でコラーゲンを生成してくれるそうです。でも、私は飲み込めました。また最近知ったのですが、糖尿病の方は控えた方が良いらしいです。副作用で白髪ができやすくなると聞いたので!ビオチンも一緒に飲んでいます。効果はなかなか実感するの難しいですけれど!続けます。後!お酒を飲み過ぎた時!飲んで寝ると!二日酔いが!軽いようです。加齢と職場の除菌洗剤にやられてガサガサになってしまった爪がキレイに復活してくれることを期待して続けてみます。それらを補なうためビオチンとビタミンCサプリは一緒に摂取しています。気長に飲んでみようと思います。無くなる前には必ず購入していますが!無くてはならないものです。専用のカッターもありますが!面倒なのでそのまま飲んでいます。シミ予防で数年間!飲んでいると思います。かなり以前になりますが、両頬に肝斑が出来た時、L-システインを一日3錠1500mg摂取を続け、きれいに摂れました。効果があれば 次回はまとめて購入してみたいと思います。システィンは国内で買うと余分な成分を含めてコーティングしているので、単純に量を摂取したい場合、そしてコスパを考えれば、アメリカ製の方が断然良いと思います。L-システインが肝機能を補助してくれるからか、風邪ひきにくくなりますし。きめが細かくなりました。安いので続けやすいのも良いです。L-システインメラニンを排出して色白になる一方!白髪が増えたり!体毛が薄くなったり!紫外線に弱い身体になってしまったりという副作用があるらしいです。まだ届いてませんが!楽しみです。L-システインアミノ酸の一種で!肝臓の解毒作用と!肌のターンオーバーのサポートをしてくれるらしいです。ビオチンと一緒に飲んでます。かなり大きく飲み損ねると喉にひっかかる事もあり半分に割って飲んでいましたが、最近はコツを掴んで上手に飲めるようになりました。初めてです。美肌を信じて、まだまだ続ける予定です。。レビューにもありましたが!かなり大きめだということなので心配ですが!慣れれば大丈夫かなと。シミが気になって日本のモノも見てみましたが値段の割に含有量も海外のものに比べると少ないので、他の方のレビューを見てこちらを購入してみました。粒は大きいですが呑み込めないことはないです。